安娜的兩性花園

大陸藝人金星曾在節目上提到一對新人，他們小倆口去拍了婚紗照，攝影師是走日式寫實的風格，於是他們看到照片作品後，覺得非常難看一點都沒有美化，就是他們原原本本的樣子，沒有像一般婚紗照會修得像童話般夢幻，結果小倆口非常氣憤，覺得自己浪費了時間跟金錢，無法接受真實的樣貌！ 姑且不論小倆口是否有預先跟攝影師做討論溝通，我喜歡 金星說的這句話：「婚姻裡沒有 PS ，現實是很殘酷的。」 婚紗照可以像童話，而婚姻卻可能有令人心驚的鬼話連篇，你要有能耐翻過一篇又一篇，這些柴米油鹽及姻親聯盟，每個章節的真實樣貌的確很殘酷！ 然而，時間令人日久生情，時間也能沖淡愛情。 小湘：「唉～我覺得他變了。」 我：「不，他只是改變了愛妳的方式。」 小湘是兩個孩子的媽，她向我說著老公婚前對她百般的好，好到像是慈禧旁的小李子魂上身，看來是婚後變得時而上身時而退駕，所以她認為老公沒那麼好了！？ 男人會花心思讓女友一個人開心，因為他在跟妳「談」戀愛，結婚後他是跟妳「過」日子，男人要花力氣經營一家人 ，不只愛妳也要愛孩子，怎可能總是像戀愛時的雀躍激情？談戀愛可能是一時，過日子可是一輩子，妳不怕他飆血壓嗎？ 愛由濃膩的糖水轉成清淡的綠茶，耐喝值得用人生細細品嘗，只要別淡到完全忘了愛情，一點餘韻也不留，愛反成了嗆人的辣椒水，那些「親愛的，我愛上別人了」，變心的人，你叫他走吧，時間寶貴，該花在值得的人事物上。 兩個人能白頭偕老，彼此就像指南針，指針的兩端永遠指向南北，不受外界的誘惑而偏離軌道 ，只要懂得經營婚姻，幸福就會一直在彼此身邊！ ➜ 安娜FB粉絲專頁 文／安娜、圖／ Shutterstock

文／安娜 ＃與其說找對象要什麼條件，不如先想，你要過什麼樣的生活。 女星閃婚後過幾年又離婚的消息時有所聞， 熱戀期因為賀爾蒙作祟，總認為所有的問題都會沒問題，自己一定能包容對方的一切，甚至想辦法去配合他， 可是熱戀期的時效頂多 2~3 年而已，待這些賀爾蒙消退以後，魔鬼就藏在生活的細節裡了！ 明明打從一開始就知道彼此的生活方式不同，就像是兩個不同世界的人，這並非指傳統八股所講的門當戶對，而是指 「生活習性跟價值觀」 。 於是很多女星又因為不適應夫家生活，只好選擇退出這段婚姻。退出能讓兩個人恢復自由，總比雙方在婚姻裡苟延殘喘互相傷害好，但是如果能在婚前就想清楚「我要到對方的世界裡嗎？」是不是能避免一場鬧劇，不會讓小孩成為無辜的受害者呢？ 婚姻就是兩個人食衣住行育樂都在一起，不可能有人是完美的，女神、男神都在仙界，不在人間，生活肯定會有大、小問題需要面對解決， 而只有當你認定這是你理想中的生活，你才能夠接受這些煩人的瑣事 ，因為快樂大於痛苦，你會願意跟另一半攜手共度。 所以，與其說找對象要什麼條件，不如先想，你要過什麼樣的生活。 要嘛找個和你同樣世界的人，不然就是你想到他的世界裡，你能夠變得跟他一樣；有位朋友交了一個新女友，女友每天晚上在外跑趴，喜歡飲酒過夜生活，一段時間後朋友還是無法適應，彼此的生活習慣差太多了，只好劃下愛情休止符。 還有一對夫妻朋友，兩個人都屬於黏踢踢的伴侶，之前也各有一段婚姻過，都曾被前任嫌棄管太多，但現在這對夫妻卻非常合拍，不再發生「你為什麼不回電話？」「你怎麼已讀不回？」的爭執，他們去哪裡都愛一起行動，總是把手牽牢牢，就是喜歡麥芽糖生活呀！ 合適的對象就是能讓你過上你喜歡的生活，怕黑的人請尋找你的小太陽；而如果你是朵夜來香，你可以愛上星星。 ➜ 安娜FB粉絲專頁 圖／ Pixabay

你在偌大的森林裡尋寶，你會向哪一種動物打聽寶藏的下落，認為尋寶地圖肯定在牠身上！？      ( 這些動物都是友善的 ) A 老虎    B 山豬    C 兔子    D 貓頭鷹 答案分析 ↓↓↓ ↓↓↓ 選 A 的人： 〈幸運之地：瀑布景點〉你的心靈最近鬧旱災了！快到瀑布那兒去補補水吧，這是水能量最強的地方，能夠洗滌心靈，讓你猶如醍醐灌頂，解開千頭萬緒，因為心靜則明，你將重新思考人生，做出最明智的決定。 選 B 的人： 〈幸運之地：休閒農場〉喔，你是個工作狂 ~ 多久沒有好好休息慰勞自己啦？建議你到休閒農場去散散心，娛樂一下，呼吸新鮮空氣，多親近草本植物，接收溫暖的陽光，能讓一成不變的生活再度活絡起來，還會因此注入新的人事物喲！ 選 C 的人： 〈幸運之地：咖啡廳〉你是不是正為煩心的事而感到困擾呢？不要把自己憋壞了，不妨約個好朋友一起去喝咖啡談心吧，你只需要告訴他們你的難題，大家都樂於幫助你，這件事便奇妙地在這場午茶約會找到解方了。 選 D 的人： 〈幸運之地：圖書館〉大腦空轉只會令你更疲憊卻想不出法子，是該補充一些精神糧食了。圖書館是知識的寶庫，你可以在這裡泡上一整天，閱讀你最有興趣的書系，不需要有任何設限，或許會為你的生活帶來突發的靈感，引領著你走在正確的道路上。 ◇預約塔羅占卜   請臉書私訊或者來信 annasmile1133@gmail.com FB粉絲專 頁 ➜ 安娜 / 作家X心之花園塔羅

文／安娜 情緒管理是人一生的課題，有多少憾事都敗在了「一時衝動」？於是我們無時無刻都要自修。 因為憤怒的時候會引起大量的血液流向大腦，使腦血管的壓力增加，造成大腦缺氧就容易糊塗誤事，所以當你處在壞情緒裡，千萬別在此時做任何決定，或採取任何行動，往往會越做越錯令你後悔莫及，而 「吵架沒好話」 也是這個意思，這樣想想還要繼續吵下去嗎？ 閉上嘴，所有的事都按下暫停鍵吧！ 那麼該如何消化情緒呢？ 我有幾個建議。 某件事令你生氣了，你可別急得在那來回踱步，你可以坐下來喝一杯水，慢慢地喝，這個動作會讓人冷靜下來，但是你的心情還是很差呀，接著你可以走到外面的公園去散步，看看相互追逐的純真孩童、坐在長椅上話家常的老夫妻、有隻忠犬陪伴的流浪漢，感受微風輕撫你的臉龐，蟲鳴鳥叫對你說著「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。」不知不覺你的嘴角漸漸上揚，在返途中你也發自內心地想笑了。 →參考我之前寫的一篇有提到「嘴角先上揚，自然就會想微笑」 【 5 個步驟帶你揮別分手情傷】 〈 2020.02.25 刊於風傳媒〉 情緒調整好後，要避免鑽牛角尖，如果又越想越鑽進死胡同裡，那就前功盡棄了！如果這不是件急事，甚至是芝麻小事，待平靜過後幾天，你再來思考對策，採取行動，此時不會有太多主觀情緒，看法會比較客觀， 稍微「慢」一點或許更能成大事。 有一回我主持一場晚宴，中場我正在舞台邊等待上場時，忽然有個服務人員對我謾罵咆哮！是一位負責端菜的中年婦人，她就當著前方來賓們的面罵我，起先我感到錯愕又尷尬，但我即刻在 3 秒鐘後再度微笑，因為我是主持人，當然要保持開心的情緒才能讓宴會 High 下去，晚宴終究是圓滿落幕了。 當時我告訴自己要穩住，如果被這樣的人壞了心情，影響了表現，那麼我的格局就太小了，於是我做到「不在乎」，後來從原本的假笑偽開心變成了由衷地開心。 散場的時候，其他工作人員果然來跟我解釋，那位婦人總是情緒化，忙起來她火氣也會上來，索性遷怒到我身上了，然而，大家在職場上都可能遇到會遷怒的人，甚至把你洗臉讓你難堪也大有人在。 別跟不同水平的人計較，何必讓無知的人左右你的情緒，有些謾罵不必在意，有些誤解不必解釋，你身正不怕影子斜，問心無愧就好。 有這麼一句話， 「我彎下腰，就為了等一個抬頭的機會。」 忍一時又何妨呢？...

心態決定你「寂不寂寞」，而非取決於身邊有沒有另一個人。 過年返鄉時，我遇見了鮮少碰面的鄰居長輩。他與我聊起家人的近況，說他去年多了一個日本女婿，女兒已經嫁到日本了，兒子也飛到美國打拚事業。 「恭喜呀！」我很開心聽到這讓人喜悅的好消息。他先是靦腆一笑跟我說聲謝謝，接著又心有所感地說：「現在要看他們還真不方便。」長輩感嘆，現在自己很少有機會見到孩子了 …… 的確，從年輕時結婚、生子，一直到了老年，子女出外打拚事業或各自成家，往往不會和父母同住在一個屋簷下，只有身邊的老伴相濡以沫。可是，總有那麼一天，有一個人會先離去。生命總有盡頭，你很難讓夫妻兩人同時到達終點。 然而，當人生走到了夕陽西下的時刻，縱使只有你一個人，只要擁有開闊的心胸，就能欣賞這如畫的日落美景；反之，一個人鬱鬱寡歡，被負面思維蒙蔽了雙眼，認為夕陽將逝便無心再多看一眼，最後只能渾渾噩噩地度過餘生。 其實， 不論是單身或已婚的人，都應該擁有泰然獨處的能力；此外，獨處並不是一個人宅在家搞孤僻，而是要學會安排自己的生活。 芳錡的老公在她五十三歲那年離世了，相較於一般的白頭偕老算是早了點。然而這十年來，她不但悠然地過好自己的生活，不依賴各自成家的兒女，樂觀的她，還總能點燃每個人心中溫暖的燭火。 芳錡的工作時間很彈性，閒暇之餘，她除了和山友去登山、健行，也重拾畫筆想一圓小時候的畫家夢，在畫布上展現她經過世事洗鍊後的灑脫心境與狂想人生，前年甚至還開了藝術聯展呢！只有心靈富足的人，才能活得如此自由。 一個人的你，擁有開闊的心境就不會寂寞；但如果無法與自己獨處，就算在婚姻裡也不懂得給彼此空間，兩個人的寂寞，要比一個人可怕多了。 ➜ 本文刊登於人間福報【點亮餘暉】獨自欣賞 夕陽之美 ◇預約塔羅占卜   請臉書私訊或者來信 annasmile1133@gmail.com FB粉絲專 頁 ➜ 安娜 / 作家X心之花園塔羅 圖 / Pixabay

文／安娜 曾經有個故事，楓跟玫是一對青梅竹馬，有天兩人正在庭院裡嬉笑打鬧著，男孩忽然羞澀地從口袋掏出了一顆紅豆，他珍重地用雙手捧到女孩面前，將相思豆送給了女孩，兩小無猜心意相通，一顆紅豆就此定情。 長大後兩人為了學業各奔東西，漸行漸遠便淡忘了這一顆紅豆，直到有天楓在台北的街角偶然瞥見熟悉的身影，原來玫也到台北工作了！沒想到兩人能夠再度重逢，一時間好多話講不完，還勾起了許多童年回憶，而楓跟玫的身邊都沒有人，於是他們理所當然地交往了。 春去秋來，年復一年，每當玫詢問楓對結婚有什麼打算，楓總是顧左右而言他，永遠沒有答案，玫遲遲等不到楓的承諾，她決心離開了，她嫁給一個願意給她承諾的男人。 失去玫以後，楓才發現自己有多想念她，他是愛她的！如今再怎麼懊悔，都為時已晚了。 蹉跎女人青春給不了承諾的男人，不是個性軟弱就是想騎驢找馬，女人要懂得設停損點，苗頭不對就要及時退場，好讓真正的幸福能找上妳。 不管是誰等著誰，沒有人能確定愛情會一直在原地等你，一個適合你的好對象，就值得你給他一個承諾。 幸福跟光陰一樣稍縱即逝，你得抓住它的尾巴，一旦它溜走了，就只剩下遺憾的烙印。 別失去了才知道可貴，別做錯了才想要彌補，應該把握當下，珍惜身邊的他 ( 她 ) ，將紅豆熬成一碗甜蜜的紅豆湯～ ➜ 安娜FB粉絲專頁        圖 / Pixabay

你是個遠行的旅人，卻因為迷路而回不了家，尋尋覓覓終於看到一間樸素的無人山莊，你打算住在這裡一陣子，此時幸運地出現一位小魔女，她可以為山莊周圍變出任何你想要的環境，你會要求什麼呢？ A 有各種小動物    B 找人來當鄰居    C 長出茂盛的果樹    D 設置露天吧檯 答案分析 ↓↓↓ ↓↓↓ 選 A 的人： 是擁有暖男暖女特質的另一半。你總能察覺到伴侶的情緒心思，能夠了解對方需要什麼，你的關懷舉動著實令對方感到窩心，你能為他打理好所有的事，甚至可能會讓伴侶變成生活白癡唷，此外，你也像是解語花，所以婚姻裡不太會有溝通的障礙，屬你最懂他的心！ 選 B 的人： 是能患難與共的另一半。你認定一個人就真的會與他相守，不論禍福，貴賤，疾病還是健康，都會不離不棄陪在他身邊，能夠相扶相持走到最後，如果你倆未來飛黃騰達，你也會與伴侶共同享福，但要注意，你算是個黏人的另一半喔，要適時給點空間，才不會令人喘不過氣感到厭煩了。 選 C 的人： 是個踏實顧家的另一半。你總是為家庭奉獻付出，做事認真務實，會一步一腳印地打造出美好家園，對於婚姻是很有責任感的，視照顧家人為己任，你會守護這一座幸福城堡，絕不讓另一半受到委屈，遇到事情都願意為他赴湯蹈火，是標準的他好你就好，他開心你就開心的好伴侶。 選 D 的人： 是善於經營生活的另一半。跟你在一起肯定不無聊，你會在平凡的婚姻生活裡創造情趣，會約伴侶去海邊漫步數星星，或者蒐集美食情報想去嚐嚐鮮，你是講究生活品質的人，偶爾還會點盞有情調的香氛蠟燭，煮幾道愛妻 ( 夫 ) 料理，你的婚姻可是閃耀著火樹銀花呢。 ◇預約塔羅占卜   請臉書私訊或者來信 annasmile1133@gmail.com FB粉絲專 頁 ➜ 安娜 / 作家X心之花園塔羅

文 / 安娜 ～  也適用於任何情緒低落的時期 ～ 有些時候，我們在愛情路上難免會搭錯車，失戀令人傷心是必然的，痛苦只是一個過程，並非終點，你遲早都會好起來的，但是，別為了一個不愛你的人難過太久。 想想你也許只是習慣了前任的陪伴，他的離去使你感到心被掏空了，你感到孤單了， 所以分手後你要開始養成新的習慣，「習慣沒有他的生活」，倫敦大學學院研究指出，養成新習慣需要花 66 天 ，因此你要給自己至少 3 個月的時間去調適，然而每個人的悲傷程度不同，衝擊很大的人可以拉長到一年的時間也不為過。 在行屍走肉一陣子後，你就該開始整理生活及情緒了，以下 5 個步驟能讓你逐漸自我療癒，重新出發再次啟程。 1. 將前任的回憶收進小盒子裡： 凡走過必留下痕跡，尤其交往越多年的情侶更是充滿了回憶，電腦裡無數個出遊照片檔，櫥窗裡陳列著歷年收到的禮物，手上的情人對戒還刻著彼此的愛情宣言，甚至熱戀時還買了可愛的情侶裝，現在的你看了只會感到可憐沒人愛…… 為免觸景傷情，先把這些回憶收起來吧，暫時眼不見為淨，不需要去銷毀這些東西，畢竟回憶是人生的一小部分，多年後當你打開這些塵封的回憶，只會感到很有趣味呢。 2. 辦一場「儀式感」的舊情告別式： 分手會痛苦糾結，往往是你沒有完全死心、真正放手，無論你們的戀情是如何結束，都要認清「你們不再是戀人」的事實，千萬別去想將來有沒有復合的機會。 建議你用「儀式感」來告別舊情，只需要找一個好友來見證，不必辦成熱鬧的恢單派對，你可以在盆栽裡埋下一顆種子，或準備一個生日蛋糕點上蠟燭，象徵揮別過去，重獲新生，宣告自己要朝下一個階段邁進了。 3. 轉移心思，善用好情緒的感染力： 先別說這個 ( 悲傷 ) 了，你聽過安麗 ( 任何你愛的事 ) 嗎？你可以轉移心思，充實自己的閒暇時間，去做你最喜歡的事情，例如看電影、唱歌、打球、彈樂器、下棋、跳舞等，只要你做了會開心的事都好，失戀的難過等以後再想，結果隨時間過去你就漸漸不想了。 經由實驗證明情緒是會感染的，所以你可以選擇看一齣爆笑喜劇，唱一首快樂的歌曲，多親近快樂的朋友，與那些笑口常開或幽默的人相處，你也會感染到開心的情緒，正所謂人跟人之間的磁場影響。 4. 嘴角先上揚，自然就會想微笑： 心理學跟生理學都認同情緒...

文 / 安娜 想告白當然要先看出女生喜歡你才能提高勝率，而面對不同類型的女生，判斷方式也就大不同。 直爽型的女生 一根腸子通到底，喜怒都表現在臉上，藏不住真性情，她眼裡的愛心你一定會看得見，如果她對你沒啥反應，那 90% 沒戲，剩下 10% 靠你扭轉奇蹟。 溫溫型的女生 要嘛是鄰家女孩，不然就是聽話寶寶，這類女生本來就不好聊，她大多數的反應就是沒有反應，因為她很正經根本聽不懂你的笑點，天然呆不是故意的，可是，如果她對你有好感，你講什麼她都會微微傻笑，不是她的菜，她就很容易句點你，讓你歷經一場冰雪奇緣。 而男生比較難判斷的是 社交型的女生 ，不論她漂不漂亮，穿著一定有打扮，會有自己的 style ，個性大方好聊，她什麼話都能接，場面話很會講，就算對象不是她的菜，她也會從頭坐到尾非常有風度，你講的笑話結結巴巴她都已經猜到梗了，她還會耐心等你講完再捧場笑幾聲給你聽，演技精湛總讓男生感到輕飄飄，覺得今天約會好順利唷，她一定煞到我了！ 殊不知自己背出來的撩妹金句其實是「驚句」！為什麼要在你的腦海裡溺水啦！今天跟你出來才是水逆吧？ 往往要等到回家後傳了訊息才會得知真相，當天晚上男生發訊息給她，社交型女生肯定回「很高興認識你」，第二天之後她開始回「單字」、「貼圖」 … 直到「已讀不回」，那就是沒有「再見」了。相反，如果有第二次約會，表示女生有把你列為考慮人選，但有種例外，是把你當哥們好友，你的「約會」她當「聚餐」，她會跟你各付各的，帳單算得很清楚，完全不想欠你人情，這種氛圍跟曖昧中的互請、回請並不同，你一定能辨認出來。 小提醒：社交型女生看到你會有點害羞，反而話變少，這比較有可能是喜歡你的表現。 撩妹大多是男人教的，我以女性角度奉勸最好別亂用，這完全要看人，只要女生看這男的不對眼，只會越撩越噁心，建議正常對談帶點幽默即可，等你本身吸引到女方，曖昧到即將成為戀人時再來撩，此時妹才會歡喜喲。 P.S. 太腦補愛亂撩的男生可以去買藥品服用「打噴嚏不是有人想你，是你感冒了 …Orz 」 ◇預約塔羅占卜   請臉書私訊或者來信 annasmile1133@gmail.com FB粉絲專 頁 ➜ 安娜 / 作家X心之花園塔羅 延伸閱讀 ➜ 提升自信的3個方法：擁有自信你才能掌握選擇權，否則只會不斷被人踐踏！ ➜ (上) 男人會幫女友剝蝦，結婚...

文 / 安娜 單身姊妹淘的下午茶聚會，一群女人碎嘴著瑣事、旅遊、孔劉 ...... ，講到孔劉在《 82 年生的金智英》裡暖男丈夫的形象，大家的眼裡都冒出了金星 ( 關鍵字：暖男 + 型男 ) ，這一瞬間，女人們也好想有個伴，但又因為以下種種原因，明天的妳依然繼續單身！？ 1. 安於現狀不想改變： 這類單身女子為數真不少，她們安於現狀，害怕生活有所改變，如果有人闖進她的人生她將無法掌控，她不確定會往好的發展還是變得更壞？ 她們對工作以外的事大多顯得懶，平常看新聞大概也是挑「懶人包」來看，更是懶得經營一段感情，光想到從相識到磨合她就意興闌珊了，於是她畫地自限，寧願獨自在閣樓上看著窗外的星星，不知不覺中結婚也跟星星般遙遠了。 2. 執著特定條件的對象： 有位長輩朋友，當年她父母希望她嫁給醫生，其他對象都不認可，後來還真的相親跟醫生結了婚，但心裡愛不愛只有她自己知道，或許那一輩的人沒那麼講究愛情吧。 執著特定條件又剛好能幸福，當然是可喜可賀，萬一沒那麼幸運呢？有人遇到接近自己理想中的男人時，卻因為沒符合某項條件就 NG ，例如男生年紀要比自己大、不要客家人、要原住民身分(咦？)，這都是我聽過的無謂堅持，殊不知年紀大也可能是兩性幼幼班，很多小氣鬼根本不是客家人呀！然而當妳放寬條件，就有更多幸福的選擇了。 3. 人稱工作狂的熱血女兒： 她們埋首在自己的事業裡，午夜夢迴總想著離成功越來越近了，自個兒在黑暗中傻笑，一抹微光乍現，是月光照亮她笑咧嘴的牙齒，接著，隔日早晨她又被夢想叫醒，工作狂模式再次啟動。 太有理想抱負的人滿腦子都是工作，當然沒有容納愛情的空間了，這類單身女往往是最容易耽誤婚姻的人，但也很可能是她自己從沒想過要結婚，所以要嘛不婚，不然就是得透過介紹才有機會認識人，是最令長輩皇帝不急，急死太監的類型。 4. 無法犧牲一點點東西： 這類都會女子可能是小資女或黃金女，她們很滿意目前的生活，她可以一個人穿梭在世界各個城市，說走就走不用向誰交代，不必配合另一半排假期，她可以自由自在地做任何事！ 凡事以自我為中心慣了，她無法為另一半犧牲一點自由，時間需要彼此配合，距離需要互相體諒，難關要互相扶持，要犧牲一點個人自由才能成全兩個人的幸福，不能心甘情願那就只能單著了。 5. 妳愛的人根本不存在： 戲劇裡的男一人設往往很完美，...