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掌握10個心法:快樂其實很簡單,是你想太難了!

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最近有不少遺憾的新聞,大家能活著是多麼幸運呀,怎麼能不快樂地過每一天呢?   1. 別人不喜歡你,是他的事: 像我們有在經營粉專的人,難免會遇到陌生網友的攻擊,甚至是瘋狂地在你每一篇底下留言罵人,然而我知道他只是藉機宣洩自己的壞情緒罷了!你不可能討好所有人,就算是萬人迷也總會有人不欣賞,但愛你的人多過討厭你的人,就代表你夠好了,他討厭你是他的「個人喜好」,與你無關。   2. 認真的反省一次就夠了: 每日的工作及人際相處偶爾會出差錯或誤解,甚至是做錯決策導致金錢的損失,或是錯失良機,因此感到懊悔是人之常情,但是只需要認真地省思一次,接受已經發生的事情,領悟到該如何修正就足夠了,不必一直去檢討過去,這就變成鑽牛角尖了。   3. 預設善的立場去看事情: 曾經有位朋友,他在公司關心同事怎麼還沒有下班,他問了一句:「你還在忙喔?」同事居然回答他:「你是嫌我能力差嗎?」這就是用負面的思維在看事情,因此扭曲了別人的好意。如果你的心態先拒絕了善意,那麼正面美好的事肯定不會落在你頭上了。   4. 感謝幫助你的人,不論他是誰: 成年以後,沒有任何人是理所當然要幫助你的,我們都該為自己負責。當有人對你伸出援手,或是給你難得的機會,你都要感謝對方,儘管是身邊的家人、另一半,他們是出於愛而支持你,並不是義務,常懷感恩之心,你能感受到自己是被許多人關愛的。   5. 產生無力感的時候去看本書: 當你想改變現況,卻不知該從何做起的時候,建議你找本好書來充充電,你可以用放鬆隨興的心情來閱讀,把糾結的腦袋放空,此時書中可能會有一句話映入你的眼簾,令你茅塞頓開找到了出路,甚至能改變你的人生!   6. 只跟昨天的自己比較而非別人: 因為你不知道別人的水到底有多深,他有什麼資源或是機運?所以你不可能複製他的方式,也不需要跟他比較。你只需要知道今天的你有沒有比昨天更進步了,儘管是前進一小步都值得為自己喝采!   7. 規劃未來並不是杞人憂天: 對於未來,包括生涯、財務、家庭、健康,在可預見的範圍我們可以做適當的規劃,至少能建立基本的安全感,但對於無法預知的未來就沒必要去擔憂了,因為大多數都不會發生,往往你想多了,快樂就少了。   8. 無法掌控的事不必執著: 凡事盡力而為,你不愧對自己,至於成敗不是你能掌

許多「滑世代」吝於付出、過於計較,所以連幸福都省了?

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現今人人只要隨手一滑就可以購物、跟朋友聊天,只要動動手指就可以大門不出,二門不邁了,多的是在家滑不停追蹤琳瑯滿目的社群帳號,快速看過網文、短片,凡事講求「速效」的年代,這就是所謂的「滑世代」。   近來柬埔寨詐騙事件持續延燒,聲稱只要在辦公室做客服就能坐領高薪,或是直接邀你一同加入詐騙的行列,為什麼「誇張的高薪徵才」會讓這麼多滑世代趨之若鶩呢?   我有一位朋友是珠寶業的老闆,他早期是幫台商跑單幫到緬甸買玉石的小夥子,在這軍事獨裁統治的國家做玉石交易,除了有毒梟涉入,還有權貴官商之間的利益糾葛,是可能會面臨人身危險的。   日後他漸漸地成為了老馬識途,索性自己開了一家珠寶店,全盛時期堪稱為南台灣第一大,他的奮鬥史告訴我們,白手起家沒有輕輕鬆鬆賺大錢的事,繼承祖產的人就不在討論範圍了。   我認為滑世代容易產生這 3 種心態。   1. 對成功富有的焦慮感: 近年來「財富自由」四個字充斥在各媒體版面上,坊間教人如何財富自由的投資理財課程更是不勝枚舉,到處強調成功、致富、翻身的報導,好像平庸不有錢就是個魯蛇!?   於是引起了年輕人的焦慮,還沒學會走路就想要學飛,他們急於想要賺大錢,卻沒有看懂致富翻身的例子本來就是萬中選一,所以才會上新聞呀,安居樂業的普通人才是占多數。   2. 虛榮的比較心作祟: 滑世代總是看到許多網美遊山玩水的打卡照,或是拿著限量精品包的合照,甚至現在還流行起豪宅開箱,而這些在社群上的「美好」到底有幾分真實呢?「羨慕」是成長的動力還是淪陷的溫床?   他們因此羨慕社群上的「別人」都過得比自己好,想要跟風追求奢華的生活,認為這樣才叫過得好,否則普通幾萬塊薪水也不會過得差呀,於是受到詐騙集團的吸引想要「賭一把」,看能不能快速發大財?   重視物質是永遠攀比不完的,唯有心靈知足才能夠感到富有 ,而且高薪都是有代價的,要嘛是你夠辛苦勤勞,要嘛是你的專業能力很強,就算是靠名氣的人也是有人紅是非多的代價啊。   3. 過於功利而計較付出: 我爸媽對親友的小孩是很慷慨的,當晚輩到外地求學時,他們幫忙打理雜務、買新電腦,爸媽也只是普通的中產階級而已,卻願意照顧比較弱勢的人,因為他們肯付出不計較。   雖然現在是功利主義掛帥的社會,但是過於現實計較,生活真的有比較好