安娜的兩性花園

文 / 安娜 ～  也適用於任何情緒低落的時期 ～ 有些時候，我們在愛情路上難免會搭錯車，失戀令人傷心是必然的，痛苦只是一個過程，並非終點，你遲早都會好起來的，但是，別為了一個不愛你的人難過太久。 想想你也許只是習慣了前任的陪伴，他的離去使你感到心被掏空了，你感到孤單了， 所以分手後你要開始養成新的習慣，「習慣沒有他的生活」，倫敦大學學院研究指出，養成新習慣需要花 66 天 ，因此你要給自己至少 3 個月的時間去調適，然而每個人的悲傷程度不同，衝擊很大的人可以拉長到一年的時間也不為過。 在行屍走肉一陣子後，你就該開始整理生活及情緒了，以下 5 個步驟能讓你逐漸自我療癒，重新出發再次啟程。 1. 將前任的回憶收進小盒子裡： 凡走過必留下痕跡，尤其交往越多年的情侶更是充滿了回憶，電腦裡無數個出遊照片檔，櫥窗裡陳列著歷年收到的禮物，手上的情人對戒還刻著彼此的愛情宣言，甚至熱戀時還買了可愛的情侶裝，現在的你看了只會感到可憐沒人愛…… 為免觸景傷情，先把這些回憶收起來吧，暫時眼不見為淨，不需要去銷毀這些東西，畢竟回憶是人生的一小部分，多年後當你打開這些塵封的回憶，只會感到很有趣味呢。 2. 辦一場「儀式感」的舊情告別式： 分手會痛苦糾結，往往是你沒有完全死心、真正放手，無論你們的戀情是如何結束，都要認清「你們不再是戀人」的事實，千萬別去想將來有沒有復合的機會。 建議你用「儀式感」來告別舊情，只需要找一個好友來見證，不必辦成熱鬧的恢單派對，你可以在盆栽裡埋下一顆種子，或準備一個生日蛋糕點上蠟燭，象徵揮別過去，重獲新生，宣告自己要朝下一個階段邁進了。 3. 轉移心思，善用好情緒的感染力： 先別說這個 ( 悲傷 ) 了，你聽過安麗 ( 任何你愛的事 ) 嗎？你可以轉移心思，充實自己的閒暇時間，去做你最喜歡的事情，例如看電影、唱歌、打球、彈樂器、下棋、跳舞等，只要你做了會開心的事都好，失戀的難過等以後再想，結果隨時間過去你就漸漸不想了。 經由實驗證明情緒是會感染的，所以你可以選擇看一齣爆笑喜劇，唱一首快樂的歌曲，多親近快樂的朋友，與那些笑口常開或幽默的人相處，你也會感染到開心的情緒，正所謂人跟人之間的磁場影響。 4. 嘴角先上揚，自然就會想微笑： 心理學跟生理學都認同情緒與身體是

文 / 安娜 想告白當然要先看出女生喜歡你才能提高勝率，而面對不同類型的女生，判斷方式也就大不同。 直爽型的女生 一根腸子通到底，喜怒都表現在臉上，藏不住真性情，她眼裡的愛心你一定會看得見，如果她對你沒啥反應，那 90% 沒戲，剩下 10% 靠你扭轉奇蹟。 溫溫型的女生 要嘛是鄰家女孩，不然就是聽話寶寶，這類女生本來就不好聊，她大多數的反應就是沒有反應，因為她很正經根本聽不懂你的笑點，天然呆不是故意的，可是，如果她對你有好感，你講什麼她都會微微傻笑，不是她的菜，她就很容易句點你，讓你歷經一場冰雪奇緣。 而男生比較難判斷的是 社交型的女生 ，不論她漂不漂亮，穿著一定有打扮，會有自己的 style ，個性大方好聊，她什麼話都能接，場面話很會講，就算對象不是她的菜，她也會從頭坐到尾非常有風度，你講的笑話結結巴巴她都已經猜到梗了，她還會耐心等你講完再捧場笑幾聲給你聽，演技精湛總讓男生感到輕飄飄，覺得今天約會好順利唷，她一定煞到我了！ 殊不知自己背出來的撩妹金句其實是「驚句」！為什麼要在你的腦海裡溺水啦！今天跟你出來才是水逆吧？ 往往要等到回家後傳了訊息才會得知真相，當天晚上男生發訊息給她，社交型女生肯定回「很高興認識你」，第二天之後她開始回「單字」、「貼圖」 … 直到「已讀不回」，那就是沒有「再見」了。相反，如果有第二次約會，表示女生有把你列為考慮人選，但有種例外，是把你當哥們好友，你的「約會」她當「聚餐」，她會跟你各付各的，帳單算得很清楚，完全不想欠你人情，這種氛圍跟曖昧中的互請、回請並不同，你一定能辨認出來。 小提醒：社交型女生看到你會有點害羞，反而話變少，這比較有可能是喜歡你的表現。 撩妹大多是男人教的，我以女性角度奉勸最好別亂用，這完全要看人，只要女生看這男的不對眼，只會越撩越噁心，建議正常對談帶點幽默即可，等你本身吸引到女方，曖昧到即將成為戀人時再來撩，此時妹才會歡喜喲。 P.S. 太腦補愛亂撩的男生可以去買藥品服用「打噴嚏不是有人想你，是你感冒了 …Orz 」 ◇預約塔羅占卜   請臉書私訊或者來信 annasmile1133@gmail.com FB粉絲專 頁 ➜ 安娜 / 作家X心之花園塔羅 延伸閱讀 ➜ 提升自信的3個方法：擁有自信你才能掌握選擇權，否則只會不斷被人踐踏！ ➜ (上) 男人會幫女友剝蝦，結婚後就變女

文 / 安娜 單身姊妹淘的下午茶聚會，一群女人碎嘴著瑣事、旅遊、孔劉 ...... ，講到孔劉在《 82 年生的金智英》裡暖男丈夫的形象，大家的眼裡都冒出了金星 ( 關鍵字：暖男 + 型男 ) ，這一瞬間，女人們也好想有個伴，但又因為以下種種原因，明天的妳依然繼續單身！？ 1. 安於現狀不想改變： 這類單身女子為數真不少，她們安於現狀，害怕生活有所改變，如果有人闖進她的人生她將無法掌控，她不確定會往好的發展還是變得更壞？ 她們對工作以外的事大多顯得懶，平常看新聞大概也是挑「懶人包」來看，更是懶得經營一段感情，光想到從相識到磨合她就意興闌珊了，於是她畫地自限，寧願獨自在閣樓上看著窗外的星星，不知不覺中結婚也跟星星般遙遠了。 2. 執著特定條件的對象： 有位長輩朋友，當年她父母希望她嫁給醫生，其他對象都不認可，後來還真的相親跟醫生結了婚，但心裡愛不愛只有她自己知道，或許那一輩的人沒那麼講究愛情吧。 執著特定條件又剛好能幸福，當然是可喜可賀，萬一沒那麼幸運呢？有人遇到接近自己理想中的男人時，卻因為沒符合某項條件就 NG ，例如男生年紀要比自己大、不要客家人、要原住民身分(咦？)，這都是我聽過的無謂堅持，殊不知年紀大也可能是兩性幼幼班，很多小氣鬼根本不是客家人呀！然而當妳放寬條件，就有更多幸福的選擇了。 3. 人稱工作狂的熱血女兒： 她們埋首在自己的事業裡，午夜夢迴總想著離成功越來越近了，自個兒在黑暗中傻笑，一抹微光乍現，是月光照亮她笑咧嘴的牙齒，接著，隔日早晨她又被夢想叫醒，工作狂模式再次啟動。 太有理想抱負的人滿腦子都是工作，當然沒有容納愛情的空間了，這類單身女往往是最容易耽誤婚姻的人，但也很可能是她自己從沒想過要結婚，所以要嘛不婚，不然就是得透過介紹才有機會認識人，是最令長輩皇帝不急，急死太監的類型。 4. 無法犧牲一點點東西： 這類都會女子可能是小資女或黃金女，她們很滿意目前的生活，她可以一個人穿梭在世界各個城市，說走就走不用向誰交代，不必配合另一半排假期，她可以自由自在地做任何事！ 凡事以自我為中心慣了，她無法為另一半犧牲一點自由，時間需要彼此配合，距離需要互相體諒，難關要互相扶持，要犧牲一點個人自由才能成全兩個人的幸福，不能心甘情願那就只能單著了。 5. 妳愛的人根本不存在： 戲劇裡的男一人設往往很完美，